人間って8時間以上睡眠とると脳の働きが悪くなるようですね。 毎日10時間ほど睡眠している僕はどうなんでしょう。 早くベットに入るけど、寝れずにそのままの状態が続きます。 結局夜型のような感じ。 メリハリのない日が続いており、充実感を得れないのが現…